學員見證 魚式游泳

基本上我是屬於自學游泳，過去沒受過任何訓練，只在泳池看別人姿勢模仿，雖然姿勢不是很正確，但當時年青體力好，可以維持一定速度，不過年紀變大後，速度就慢慢變慢了。
 
在泳池會發現有少數人以輕鬆姿勢游泳，速度快且自己怎麼樣都追不上，曾嘗試修正自己姿勢，不過對游泳原理一知半解，十多年來都在原地踏步。有幸在網路上看到魚式游泳資訊，才知道自己過去很多觀念錯誤，在時間許可下，參加魚式訓練。
 
水感是很抽象東西, 它很難靠文字敘述，要靠身體去體會，好的水感是提升泳技必要條件，在傳統訓練裡，水感一般是靠個人長時間練習後自己慢慢體會，而魚式游泳利用理論說明與分解動作系統化讓學員了解水感。透過知識理解與練習，從平衡、重心轉移……慢慢校正姿勢。
 
剛開始因不適應新的泳姿，速度變慢，當時有點灰心，但大概在第四次上課後，效果就慢慢出來。泳友告訴我，我的動作最近變的輕鬆優雅，與過去完全不一樣，現在的我正在體會新游泳樂趣，也知道未來自己調整方向。
 
感謝陳教練這幾個月指導，讓我每次上課都有新的領悟。
 
個別班學員 蔡東鑒 2014/3/26
酒後的一個承諾「我們一起去比鐵人吧！」當下很豪氣的答應了，回過頭來面對的現實是—我自由式只能游25公尺，要怎麼比啊！？好心的哥哥給了我四片「輕鬆有效的魚式游泳」讓我看DVD學游泳，但是練習的時候，總有一種快溺斃的感覺。 直到遇見了魚式游泳二級教練陳俊勳，總算是有了改變。首先他總是詳細的講解游泳原理，為我們打下自學的基礎；其次透過簡單的分解動作來練習，因為動作很容易就可以完成，所以會很有興趣的去練習，最後不知不覺就一步一步的學會了。 以前游自由式對我來說是一件非常花體力的運動，現在我非常享受在水裡感受水流、悠閒放鬆的游泳。
L2學員藍仲民
對熱愛運動的我來說，學習魚式游泳的這段時間，是對自我身體的感知最深刻的時光。雖說，多運動有益身心健康，然而正確、有效率的運動觀念，更是我們該追求的。 擺脫傳統的土法煉鋼，魚式游泳帶給我全新的體驗，優雅、輕鬆的轉換擺動，便能享受如魚得水的自在。每次進出泳池都是嶄新的自己和體會。每個細微動作，都是進步的關鍵。非常感謝小陳教練深入淺出的耐心指導，陪伴我度過每個瓶頸，陪我一次又一次的突破，進而找到游泳的樂趣和成就感，讓我漸漸喜歡上游泳，感受到魚式游泳的魅力，成為水陸皆宜的雙棲女孩。 若您想要更進一步追求，探索自我潛力、更瞭解自己的身體，歡迎加入魚式游泳的行列，遵循陳俊勳教練的指導學習，保證您對游泳將有不同的體驗和感受，一定不虛此行。
葉子 2013/11/18
自已游泳也游了好多年了，但是一直都游不好也游不遠，後來有聽到魚式游泳，就在網路搜尋魚式游泳，很幸運的找到魚式游泳教練陳俊勳教練報名L1的課程。一開始上課前教練要求我們先寫下學魚式游泳的目的，當然個人的理想是可以很輕鬆的游上30分鐘。第一期 L1課程有六堂課主要是教導我們核心平衡、水中換手、水中滑行， L1課程最後會要求學員能夠帶著呼吸管游完25公尺。學完L1課程讓我了解如何在水中平衡及「浮」在水面上的感覺，學習在水中透過肢體、軀體、頭部的協調去創造出流線型的動作並將水中阻力降到最低，也就是說可以讓我花較少的力氣去游泳！L1課程結束後緊接著L2的課程有十堂課主要是教導我們水中換手、換氣、二拍打水、引進節拍器觀念，完成正確的游泳並學習加速的技巧。目前上完了L1、L2的課程已經可以輕鬆的游完50公尺，雖然上完了L1及L2的課程，但是課後還是要纞續練習，俗話說：「師父領進門，修行在個人」，想要精進及進步需要藉由大量練習及不斷的修正姿勢及技巧。在此向一直想學游泳但一直學不會的大家，加入魚式游泳的大家族可以讓你很快的學會游泳並讓你感受游泳的樂趣，趕快報名來參加L1的課程吧！
以下 等你來見證!!