魚式游泳 公開水域技術 DVD
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產品敘述
停止一圈一圈的游泳吧！開放水域是一個誘人（熱帶海洋，高山湖泊）卻令人生畏（“我從來沒有游過周圍沒有圍牆以及水道線的地方”）同等程度的地方。但它也可以是一個體驗更高層次個人修養的地方 - 這是在泳池游泳無法比擬的-沒有習慣的邊界和無限自由的游泳。
TI創始人Terry Laughlin2006年他55歲生日以來，已成為他的年齡組在美國最有成就的開放水域游泳運動員，完成了他的第二次環曼哈頓島馬拉松28.5英里，贏得四個全國成人賽冠軍和三次打破長泳記錄。在這份DVD的包裝盒外Terry表示，他是如何把自己從一個平凡的游泳池高手，變成開放水域游泳運動員，把每一個開放水域挑戰轉化為機會。Terry與其他TI教練（包括三個國家開放水域游泳冠軍）一起展示他們如何學會愛上開放水域，並成長茁壯。
這張DVD的特色:
第一部分，“持續動能的自由式”，說明了五個重點開放水域的技術，您可以在游泳池學習，然後把它變成習慣的開放水域做法。Terry示範如何從沒有重點的游泳方式，轉變成的有目的的游泳練習技巧，你必須培養出一個不會疲倦的連續划手技術，在遠距離和成千上萬節奏一致的穩定划手，即使在惡劣的條件下也不會崩潰。
第二部分 “和朋友一起游泳”說明了愉快並且吸收發展必需的技能，有效競速的合作練習機會：（1）讓你在比賽開始時和曲折的“可控混亂”相處 （2）利用別人的水流拖動，節約能源;（3）在被夾擊時仍可以舒適的游泳，以及（4）維持您的速度並且精準的導航 - 但最重要的是要比你在游泳池裏更享受游泳。
這兩個部分還告訴你如何發展“精神上的耐受力”，集中在游泳時的不熟悉和干擾，這都是讓原本在游泳池習慣的人，進入開放水域游泳時會害怕的。